А ВОТ ОМ ПОПРОБУЙТЕ

Вот в нашем доме на стене висит такая загадка.

Сделано это в школе, почти как на уроках труда.

 Что это такое я разгадывала долгое время, потом все-таки решила спросить. Получила очень звучный и протяжный ответ. Ааааууууууммммм. То есть ОМ.

Звук – первооснова всего, тот, который используется при медитации, для общение с Богом (богами).  Только вот немногие индусы, я полагаю, медитируют. Но звук почитают, он считается священным слогом.

Звук ОМ  трактуется в индуизме как несущий благо. С него начинается и завершается любой ритуальный текст, его пишут в начале всех традиционных текстов и произносят в начале всех важных дел - для успеха.

Рисуют этот знак на всех больших и малюсеньких  храмах, уличных алтарях.

Вот такая милая клумбочка.

Этот звук считается источником всех звуков. С удивлением узнала, что оказывается индуистский Ом, все тот же христианский Аминь, трансформированный во времени и религии. И вообще там очень много параллелей, вплоть до того, что христианская троица: Бог-отец, Бог-сын и Святой дух, в некотором роде подобны индуистской Триаде: Брахма, Вишну и Шива.

Все мы один миром мазаны.

А медитировать я решила попробовать, тем более рецептик медитации нашла в интернете:

1. Занять удобное для медитации положение. (Всегда у меня возникает вопрос, а можно лежать – очень удобно). Расслабить тело и успокоить разум. Тело должно быть неподвижно. Закрыть глаза и сконцентрировать разу  на «духовном оке» - это точка между бровей.

2. С душой, из глубины тела начать напевать Ом вслух. Ваш Ом должен быть похож на Аум и звук должен создавать вибрации по всему телу. Дышать надо глубоко, чтобы звук ходил естественно внутри вас.

И так 10-15 минут. Старайтесь ни о чем не думать, концентрируйтесь на звуке.

3. Перейдите произношению  Аум шепотом. И тоже делайте это 10 минут.

4. Сильно сосредоточьтесь на «духовном оке» и произносите Аум про себя. И при этом прослушивайтесь к внутреннему ощущению, вибрации звука.

5. И полетели… Погружайтесь и растворяйтесь в мире, в Ом, в вибрации. Блаженствуйте.

Своим опытом поделюсь попозже.